La palestra a distanza

Con la chiusura delle palestre per le attività indoor, ormai da oltre un anno, le stesse hanno dovuto reinventarsi.

Si stima che in Italia l’indotto creato dalle palestre e dalle attività di fitness in generale produca oltre duecentomila posti di lavoro (fonte: International Fitness Academy).

Per questo motivo, molte di queste attività (chi ha potuto), hanno avviato dei piani di allenamento a distanza per i propri clienti che così possono seguire da casa le lezioni dei propri istruttori di fitness attraverso i siti web o i canali social (YouTube in testa).

A me è stato chiesto di produrre una di queste lezioni dalla palestra “La Fabbrica Del Movimento” di Tuscania e il risultato è quello che vedete allegato a questa pagina.

Si tratta di una lezione di cycling indoor workout tarata su protocolli Schwinn; messa a disposizione gratuitamente dalla palestra.

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