Con la chiusura delle palestre per le attività indoor, ormai da oltre un anno, le stesse hanno dovuto reinventarsi.
Si stima che in Italia l’indotto creato dalle palestre e dalle attività di fitness in generale produca oltre duecentomila posti di lavoro (fonte: International Fitness Academy).
Per questo motivo, molte di queste attività (chi ha potuto), hanno avviato dei piani di allenamento a distanza per i propri clienti che così possono seguire da casa le lezioni dei propri istruttori di fitness attraverso i siti web o i canali social (YouTube in testa).
A me è stato chiesto di produrre una di queste lezioni dalla palestra “La Fabbrica Del Movimento” di Tuscania e il risultato è quello che vedete allegato a questa pagina.
Si tratta di una lezione di cycling indoor workout tarata su protocolli Schwinn; messa a disposizione gratuitamente dalla palestra.